Manfaat Biji Rami: Cegah Kanker, Turunkan Kolesterol, dan Bantu Diet Anda!

• Biji rami giling lebih mudah dicerna dan nutrisinya lebih mudah diserap oleh tubuh.

• Biji rami dapat ditambahkan ke dalam smoothie, yogurt, sereal, atau adonan roti.

• Minyak biji rami dapat digunakan sebagai dressing salad atau ditambahkan ke dalam makanan.



minyak biji rami

Photo :

• ISTIMEWA

Penting:

• Konsumsi biji rami dalam jumlah sedang, karena konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

• Ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi biji rami.

Halaman Selanjutnya

Konsumsi biji rami secara teratur dalam jumlah secukupnya, untuk meningkatkan kesehatan secara optimal.