Manfaat Biji Rami: Cegah Kanker, Turunkan Kolesterol, dan Bantu Diet Anda!

• Serat dalam biji rami membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sehingga menjaga kadar gula darah tetap stabil.

• Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

5. Kesehatan Pencernaan: 

• Kombinasi serat larut dan tidak larut dalam biji rami membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Cara Mengonsumsi Biji Rami:



sereal biji rami

Photo :

• ISTIMEWA

• Biji rami dapat dikonsumsi dalam bentuk utuh, digiling, atau minyak.

Halaman Selanjutnya

• Biji rami giling lebih mudah dicerna dan nutrisinya lebih mudah diserap oleh tubuh.