Otot
Sering Merasa Lapar Setelah Berlari? Begini Penjelasannya dan Tips Membakar Lemak Dengan Cara yang Tepat!
Gaya Hidup
22 hari lalu
Jalan kaki lebih efektif bakar lemak daripada lari, terutama bagi yang obesitas. Minim cedera, jaga otot, dan bantu defisit kalori. Kunci turunkan lemak dengan aman
Nyeri otot setelah olahraga cukup umum terjadi, kenali penyebab, cara mengatasinya, dan bagaimana suplemen bisa membantu pemulihan otot agar latihan tetap nyaman
Lengan Masih Kayak Tusuk Sate? 4 Hack Brutal Ini Bikin Otot Berurat dalam 6 Minggu!
Olahraga
25 hari lalu
Lengan kekar berurat butuh 4 hack: time under tension, compound+isolation, mechanical drop set, dan defisit kalori cerdas. Konsisten 6 minggu pasti hasilnya brutal!
Badan Lemas dan Mudah Mengantuk? Lakukan Olahraga Ringan ini Untuk Kembalikan Rasa Semangatmu!
Gaya Hidup
26 hari lalu
Lagi lemas dan ngantuk karena tugas atau pekerjaan? Coba gerakan ini cuma 5 menit! Bikin badan segar, semangat balik lagi, dan bisa langsung lanjut aktivitas.
Tak Banyak yang Tau! Ternyata Dengan Olahraga Ringan ini, Kualitas Tidur Lebih Meningkat
Gaya Hidup
26 hari lalu
Yoga ringan sebelum tidur bantu tubuh lebih rileks, atasi pegal, dan tingkatkan kualitas tidur. Praktis dilakukan 15 menit untuk tubuh segar dan pikiran tenang.
Mandi setelah olahraga itu bukan pantangan! Dengan cara yang tepat, tubuh bisa lebih cepat pulih dan kembali segar tanpa risiko. Yuk, cari tahu langkah dan manfaatnya!
Sakit Tak Perlu Obat Mahal! Intip 6 Khasiat Ajaib Semangka, Termasuk Redakan Nyeri Otot!
Gaya Hidup
3 bulan lalu
Siapa sangka, buah segar dan manis seperti semangka ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa. Selain menyegarkan di kala dahaga, semangka memiliki
Tanpa disadari, setiap orang bisa merasakan nyeri pada otot dan sendi. Meski begitu, anda tak perlu khawatir karena hal ini merupakan suatu kondisi yang lazim dialami ol
Menghadapi berbagai gejala tidak nyaman seperti kelelahan, mual, dan nyeri otot seringkali membuat kita merasa frustrasi. Namun, ada beberapa tips sehat yang jarang dike
Cocok Atasi Sinus, Ini 7 Daftar Pijat Refleksi di Cianjur Jawa Barat
Jalan&Jajan
lewat 2 tahun lalu
Bagi Anda yang memiliki masalah di tubuh dan kaki, pergi ke tempat pijat refleksi menjadi pilihan terbaik. Berikut ini daftar tempat pijat refleksi di Cianjur.
Paling Recommended! Ini 7 Alamat Tempat Pijat Refleksi Populer di Cianjur Jawa Barat
Jalan&Jajan
lewat 2 tahun lalu
Bagi kamu sehari bekerja atau habis melakukan perjalanan jauh hingga tegang tot, berikut ini rekomendasi 7 tempat pijat di Cianjur Jawa Barat yang wajib dicoba.
Terpopuler
Bencana alam beruntun melanda Israel mulai dari kebakaran hutan, badai pasir, banjir besar di gurun, hujan es, hingga tornado api. Fenomena ekstrem ini terjadi bersamaan
Aktor Hollywood terkaya memiliki kehidupan kaya raya yang bikin melongo. Gaya hidup mewah Mark Wahlberg, The Rock, Shah Rukh Khan hingga Stallone yang fantastis
Gus Dur memiliki kemampuan prediksi yang luar biasa akurat, mulai dari meramalkan Jokowi menjadi presiden, lengsernya Soeharto, hingga kematiannya sendiri
Senjata Nuklir India dan Pakistan Bisa Hancurkan Dunia, Ini Faktanya yang Bikin Merinding!
Gaya Hidup
14 Jul 2025
Senjata nuklir India dan Pakistan menciptakan ancaman berbahaya di Asia Selatan. Kedua negara memiliki 140-170 hulu ledak nuklir dengan kebijakan berbeda.
Kota Rahat Israel, Satu-satunya Kota Muslim Terbesar di Negara Yahudi yang Bikin Takjub!
Gaya Hidup
14 Jul 2025
Rahat adalah kota Muslim terbesar di Israel dengan populasi 79.064 jiwa. Didirikan 1972 untuk komunitas Badui di gurun Negev. Kota ini bukti keragaman budaya
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Dapatkan tiket masuk gratis Candi Prambanan, Borobudur, dan Keraton Ratu Boko pada 15 Juli 2025 untuk yang berulang tahun di Juli. Simak syarat dan cara klaimnya!
Temukan 10 tempat rahasia di Sakura School Simulator yang penuh misteri dan keseruan! Dari rumah kosong hingga jembatan horor, sudahkah kamu eksplor semuanya?
Sedang Berlangsung! Link Live Streaming Final Piala Dunia Antarklub 2025: Chelsea Vs PSG
Sport
14 Jul 2025
Final impian tersaji dalam ajang Piala Dunia Antarklub 2025 saat Chelsea menghadapi Paris Saint-Germain (PSG) di partai puncak.
Terpopuler: Ole Romeny Tolak Permintaan Maaf Paulinho, Sherly Tjoanda Kepincut Training Camp Bali United
Sport
14 Jul 2025
Berita mengenai striker Oxford United dan Timnas Indonesia, Ole Romeny yang belum bisa memaafkan pemain Arema FC, Paulinho Moccelin menjadi buruan pembaca VIVA Sport
Meskipun pasar perjalanan mewah kelas bisnis dan kelas utama saat ini begitu besar, namun maskapai penerbangan berbiaya rendah tetap menjadi pilihan utama.
Pemain Timnas Indonesia Gemparkan Liga Italia, Sang Raksasa Juventus Inginkan Emil Audero
Sport
14 Jul 2025
Nama Emil Audero Mulyadi kembali mencuri perhatian. Kiper Timnas Indonesia itu dikabarkan masuk dalam radar Juventus untuk menggantikan Mattia Perin,
Mereka menilai bahwa pengakuan terhadap negara Palestina sangat penting demi menjaga kredibilitas Inggris dalam mendukung solusi dua negara.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Borobudur, candi Buddha terbesar di dunia, bukan hanya mahakarya arsitektur tapi juga kalender raksasa yang menunjukkan pengetahuan astronomi kuno dan budaya spiritual
Emas berasal dari tabrakan meteorit miliaran tahun lalu dan dibentuk melalui proses geologi. Simak asal-usul, pembentukan, dan sejarah emas yang menjadikannya logam mulia
Temukan kisah sukses Indomie, mie instan asli Indonesia yang mendunia. Dengan rasa khas, inovasi unik, dan produksi miliaran bungkus, Indomie menjadi favorit di Dunia