7 Manfaat Jamur Tiram untuk Melindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit
Selasa, 15 April 2025 - 12:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
Jamur ini mengandung antioksidan dan senyawa beta-glukan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga :
Tak Hanya untuk Kesehatan, Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan yang Wajib Kamu Coba
4. Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam jamur tiram bisa membantu menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu, seperti kanker payudara dan prostat.
Baca Juga :
Lawan Penyakit dengan Sumber Antioksidan: Jahe, Kunyit dan Lengkuas Rempah Kaya Manfaat!
5. Baik untuk Pencernaan
Tingginya kandungan serat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
6. Antibakteri dan Antiinflamasi
Jamur tiram memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami yang baik untuk kesehatan tubuh secara umum.
Halaman Selanjutnya
7. Rendah Kalori dan Lemak
