7 Manfaat Jamur Tiram untuk Melindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit
Selasa, 15 April 2025 - 12:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
Jamur ini mengandung antioksidan dan senyawa beta-glukan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam jamur tiram bisa membantu menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu, seperti kanker payudara dan prostat.
5. Baik untuk Pencernaan
Tingginya kandungan serat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
Baca Juga :
Rahasia Awet Muda dari Dapur, 5 Bahan Dapur Ini Memiliki Manfaat Unggul yang Tidak Banyak Orang Ketahui!
6. Antibakteri dan Antiinflamasi
Jamur tiram memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami yang baik untuk kesehatan tubuh secara umum.
Halaman Selanjutnya
7. Rendah Kalori dan Lemak
