Mau Hidup Lebih Sehat? Intip 8 Minuman Lezat yang Disarankan Para Ahli Gizi!

Cianjur –Fokus hidup sehat seringkali hanya pada makanan, padahal minuman juga penting.

Jika ingin cara yang enak dan menyegarkan untuk kesehatan, lihatlah 8 minuman yang disarankan ahli gizi.

Minuman ini tidak hanya lezat, tetapi juga memberikan banyak manfaat.



air putih

Photo :

• ISTIMEWA

1. Air Putih: Sang Raja Hidrasi yang Tak Tergantikan

Ahli gizi sepakat bahwa mencukupi kebutuhan cairan tubuh sangat krusial untuk berbagai fungsi organ, mulai dari mengatur suhu tubuh, melancarkan pencernaan, hingga membantu mengeluarkan racun.

2. Teh Hijau: Kaya Antioksidan untuk Perlindungan Sel

Halaman Selanjutnya

Ahli gizi sering merekomendasikan teh hijau tanpa gula sebagai minuman yang menyegarkan sekaligus menyehatkan.