Mau Hidup Lebih Sehat? Intip 8 Minuman Lezat yang Disarankan Para Ahli Gizi!

Ahli gizi menyarankan untuk memilih yang tanpa tambahan gula untuk manfaat kesehatan yang optimal.

6. Jus Sayuran Murni: Sumber Nutrisi Padat

Ahli gizi merekomendasikan untuk mengonsumsi jus sayuran dalam jumlah sedang dan memilih yang tanpa tambahan gula atau pemanis.

7. Air Kelapa Murni: Elektrolit Alami untuk Rehidrasi

Ahli gizi merekomendasikan air kelapa murni tanpa tambahan gula sebagai minuman rehidrasi yang alami dan menyegarkan.   

8. Kombucha: Minuman Fermentasi dengan Probiotik



teh kombucha

Photo :

• ISTIMEWA

Halaman Selanjutnya

Ahli gizi merekomendasikan kombucha dalam jumlah sedang sebagai minuman yang unik dan berpotensi memberikan manfaat kesehatan.