Catat! Berikut 7 Macam Buah Baik untuk Kesehatan Usus

Buah untuk kesehatan usus
Sumber :
  • Istimewa

3. Apel: Kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu melindungi usus dari kerusakan akibat radikal bebas.

Biar Nggak Gerah Saat Olahraga! Ini Tips Pilih Kaos yang Nyaman dan Adem

4. Jeruk: Kaya akan vitamin C dan serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan mengurangi peradangan.

5. Wortel: Kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu melindungi usus dari kerusakan akibat radikal bebas.

Olahraga Tiap Hari Bikin Cepat Kurus? Ini Fakta Sebenarnya yang Harus Kamu Tahu!

6. Buah Naga: Kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan mengurangi peradangan.

7. Pepaya: Kaya akan enzim papain

Hanya Dengan 5 Makanan ini dan Tanpa Suplemen Mahal! Begini Cara Menurunkan Lemak Tubuh dari 30 Persen ke 15 Persen

Jadi, itulah beberapa buah-buahan yang dapat anda konsumsi untuk menyehatkan usus anda. Semoga informasi ini bermanfaat.