Makan Telur Setiap Hari Bikin Kolesterol Tinggi? Mitos vs Fakta, Temukan Jawabannya di Sini!
Kamis, 3 April 2025 - 08:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
Cianjur –Makan Telur Setiap Hari Bikin Kolesterol Tinggi? Mitos vs Fakta, Temukan Jawabannya di Sini!
Telur adalah sumber protein yang sangat baik dan kaya akan nutrisi penting lainnya.
Namun, ada kekhawatiran yang umum tentang konsumsi telur, yaitu apakah telur dapat menyebabkan kolesterol tinggi.
Baca Juga :
Siapa Sangka Presiden Soeharto Dulu Bernama Bekerja Sebagai Petani, Ini Fakta Unik Lainnya!
Mari kita kupas tuntas mitos dan fakta seputar hal ini.
Telur rebus
Photo :
- Istimewa
Baca Juga :
Otak Manusia Lebih Cepat dari Superkomputer dan Punya 70 Ribu Pikiran Sehari, Simak Fakta Unik Lainnya!
Mitos vs Fakta
• Mitos: Makan telur setiap hari meningkatkan kadar kolesterol secara signifikan.
Halaman Selanjutnya
o Fakta: Meskipun kuning telur mengandung kolesterol, penelitian menunjukkan bahwa kolesterol dalam makanan memiliki efek yang lebih kecil pada kadar kolesterol darah dibandingkan dengan lemak jenuh dan lemak trans.