Sederet Manfaat Jamur Kancing yang Lezat untuk Kesehatan

Jamur kancing
Sumber :
  • Istimewa

CianjurJamur kancing merupakan salah satu bahan makanan yang sudah sering digunakan dalam masakan lokal maupun internasional.

Tak Mau Kulkas Jadi Sumber Bau Menyengat? 7 Trik Ampuh Ini Wajib Kamu Coba!

Rasa jamur kancing lezat, teksturnya lembut, dan bisa digunakan dalam berbagai masakan. Di samping itu, jamur kancing (Agaricus bisporus) memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Jamur kancing

Photo :
  • Istimewa
Retinol Alami dari Makanan, Solusi Ampuh untuk Jerawat dan Anti-Aging!

1. Sumber Nutrisi – Kaya akan protein, serat, vitamin B (B2, B3, B5), serta mineral seperti selenium dan fosfor.

2. Meningkatkan Sistem Imun – Mengandung antioksidan, seperti selenium dan ergothioneine, yang membantu melawan radikal bebas.

Tak Hanya untuk Kesehatan, Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan yang Wajib Kamu Coba

3. Baik untuk Kesehatan Jantung – Membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah karena kandungan kalium dan seratnya.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan – Kaya akan serat prebiotik yang baik untuk bakteri usus.

Halaman Selanjutnya
img_title