Sederet Manfaat Jamur Kancing yang Lezat untuk Kesehatan

5. Mendukung Manajemen Berat Badan – Rendah kalori dan lemak, serta tinggi protein dan serat yang memberikan rasa kenyang lebih lama.

6. Baik untuk Kesehatan Tulang – Mengandung vitamin D (terutama jika dijemur) dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang.

7. Mencegah Kanker – Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam jamur kancing dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker payudara dan prostat.

Jamur kancing juga mudah dimasukkan dalam berbagai menu makanan, baik ditumis, dibuat sup, maupun dijadikan topping.