Kedelai Hitam: Superfood untuk Jantung, Diabetes, & Kesehatan Tulang
Kamis, 27 Maret 2025 - 18:30 WIB
Sumber :
- Istimewa
5️⃣ Menjaga Kesehatan Kulit & Anti-Penuaan
Baca Juga :
Kenali!!! Tak Sekedar Menjadi Bumbu Masakan, Bawang Merah untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh
✔ Mengandung antioksidan tinggi untuk mencegah kerusakan sel
✔ Membantu menjaga elastisitas kulit & mencegah keriput
Baca Juga :
8 Manfaat Buah Sukun yang Wajib Kamu Tahu
? Cara konsumsi: Konsumsi kedelai hitam rebus atau olahan tepung kedelai hitam.
Perhatian
❌ Jangan konsumsi berlebihan, bisa menyebabkan kembung
❌ Tidak disarankan untuk penderita asam urat tinggi
Halaman Selanjutnya
❌ Pastikan memasak hingga matang untuk menghilangkan senyawa antinutrisi
