Air Rebusan Jahe: Lebih dari Sekadar Obat Tenggorokan, Solusi Alami Redakan Kram Menstruasi!

kram menstruasi
Sumber :
  • ISTIMEWA

4. Waktu Konsumsi: 

Rutin Mengonsumsi Air Rebusan Daun Sirih Merah? Ini Dia Manfaat yang Dapat Kamu Rasakan

• Minum air rebusan jahe 2-3 kali sehari, terutama saat menstruasi.

• Dapat dikonsumsi sejak sebelum menstruasi, untuk mengurangi intensitas nyeri.

Sakit Tak Perlu Obat Mahal! Intip 6 Khasiat Ajaib Semangka, Termasuk Redakan Nyeri Otot!

ramuan herbal jahe lemon madu

Photo :
  • ISTIMEWA

Tips: Bisa juga menambahkan rempah lain seperti kunyit atau kayu manis ke dalam rebusan jahe.

Dahsyat! Ini Dia Manfaat Air Rebusan Bawang putih dan Jahe untuk Kesehatan

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!