Inilah 15 Manfaat Buah Tin, Si Buah Surga Berikut Cara Mengolahnya
- Istimewa
Antioksidan dalam buah tin, seperti fenol dan flavonoid, dapat membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah tin dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara dan usus.
12. Memperkuat rambut
Kandungan vitamin dan mineral dalam buah tin, seperti zinc, tembaga, dan magnesium, dapat membantu memperkuat folikel rambut dan mencegah kerontokan.
13. Mengurangi stres
Buah tin mengandung magnesium dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Nutrisi ini membantu menyeimbangkan hormon dan menenangkan sistem saraf.
14. Menjaga kesehatan mata
Buah tin mengandung vitamin A dan senyawa lutein yang penting untuk kesehatan mata. Konsumsi buah tin dapat membantu mencegah degenerasi makula dan menjaga penglihatan tetap optimal.
