Inilah 15 Manfaat Buah Tin, Si Buah Surga Berikut Cara Mengolahnya

8. Memelihara kesehatan kulit

Vitamin dan mineral dalam buah tin, seperti vitamin C dan E, berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Buah tin dapat membantu melembapkan kulit, mengurangi kerutan, dan melawan tanda-tanda penuaan.

9. Mendukung fungsi otak

Buah tin mengandung magnesium, yang penting untuk fungsi saraf dan otak. Asupan magnesium yang cukup dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fungsi kognitif.

10. Mengatasi sembelit

Kandungan serat yang tinggi dalam buah tin sangat efektif untuk melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

11. Menurunkan risiko kanker

Halaman Selanjutnya

Antioksidan dalam buah tin, seperti fenol dan flavonoid, dapat membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah tin dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara dan usus.