Stop Kupas! 8 Kulit Buah Ini Ternyata Super Sehat, Sumber Nutrisi Tersembunyi!

• Kulit apel juga mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

2. Kulit Anggur:

• Kulit anggur, terutama anggur merah dan ungu, mengandung resveratrol, antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.

• Kulit anggur juga kaya akan serat dan vitamin.

3. Kulit Jeruk:

• Kulit jeruk mengandung vitamin C, flavonoid, dan limonene, senyawa yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kanker, dan melancarkan pencernaan.

• Kulit jeruk juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk membersihkan dan menyegarkan udara.

Halaman Selanjutnya

4. Kulit Mangga: