Hati-hati! 4 Bahaya Minum Kopi Saat Haid Jarang Disadari Wanita, Bisa Bikin Nyeri Makin Parah!

• Penyempitan pembuluh darah ini dapat menghambat aliran darah ke rahim, sehingga menyebabkan kontraksi rahim yang lebih kuat dan nyeri haid yang lebih parah.

2. Memperburuk Gejala PMS (Sindrom Pramenstruasi):

• Kopi dapat meningkatkan kecemasan, iritabilitas, dan perubahan suasana hati, yang merupakan gejala umum PMS.

• Kafein juga dapat mengganggu kualitas tidur, yang dapat memperburuk gejala PMS.

3. Menyebabkan Gangguan Pencernaan:

• Kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas, kembung, dan diare.

• Gangguan pencernaan ini dapat semakin parah saat haid, karena perubahan hormonal juga dapat memengaruhi sistem pencernaan.

Halaman Selanjutnya

4. Menyebabkan Dehidrasi: