10 Khasiat Rumput Laut untuk Kesehatan: Menu Raja Cina dan Obat Bangsa Yunani

5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh: 

• Rumput laut mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.

• Rumput laut juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

6. Meningkatkan Kesehatan Usus: 

• Serat dalam rumput laut berfungsi sebagai prebiotik, makanan untuk bakteri baik di usus.

• Kesehatan usus yang baik penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

7. Menurunkan Risiko Kanker: 

• Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rumput laut mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Halaman Selanjutnya

• Rumput laut juga kaya akan antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.