6 Kesalahan Saat Puasa Bikin Berat Badan Makin Naik: Hindari Sekarang!
Jumat, 14 Maret 2025 - 10:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –6 Kesalahan Saat Puasa Bikin Berat Badan Makin Naik: Hindari Sekarang!
Bulan puasa seharusnya menjadi waktu untuk detoksifikasi tubuh dan memperbaiki pola makan.
Namun, seringkali kita malah mengalami kenaikan berat badan. Apa saja kesalahan yang sering kita lakukan?
Baca Juga :
Turunkan Berat Badan dengan 6 Resep JSR: Rahasia Diet Sehat ala dr Zaidul Akbar yang Wajib Dicoba
makanan mengandung gula berlebihan
Photo :
- ISTIMEWA
1. Makan Berlebihan Saat Berbuka dan Sahur:
Baca Juga :
Puasa Tanpa Vertigo: Rahasia Resep Alami dr Zaidul Akbar, Mudah Dibuat untuk Kesehatan Optimal
• Banyak orang cenderung makan berlebihan saat berbuka dan sahur, seolah-olah ingin "balas dendam" setelah seharian menahan lapar.
• Solusi:
Halaman Selanjutnya
- Batasi porsi makan.
