6 Kesalahan Saat Puasa Bikin Berat Badan Makin Naik: Hindari Sekarang!

kesalahan saat puasa bikin berat badan makin naik
Sumber :
  • ISTIMEWA

Cianjur6 Kesalahan Saat Puasa Bikin Berat Badan Makin Naik: Hindari Sekarang!

Demi Janin Sehat: 5 Alasan Ibu Hamil Harus Hindari Es Teh Manis Berlebihan!

Bulan puasa seharusnya menjadi waktu untuk detoksifikasi tubuh dan memperbaiki pola makan.

Namun, seringkali kita malah mengalami kenaikan berat badan. Apa saja kesalahan yang sering kita lakukan?

Panduan Lengkap Minum Teh Saat Puasa: Pilih Jenis yang Tepat dan Tips Konsumsi Aman Tetap Sehat!

makanan mengandung gula berlebihan

Photo :
  • ISTIMEWA

1. Makan Berlebihan Saat Berbuka dan Sahur:

Resep Kopi Ginseng Jahe Spesial Ramadan: Minuman Herbal yang Bikin Puasa Semangat!

• Banyak orang cenderung makan berlebihan saat berbuka dan sahur, seolah-olah ingin "balas dendam" setelah seharian menahan lapar.

• Solusi: 

Halaman Selanjutnya
img_title