6 Kesalahan Saat Puasa Bikin Berat Badan Makin Naik: Hindari Sekarang!

kesalahan saat puasa bikin berat badan makin naik
Sumber :
  • ISTIMEWA

Cianjur6 Kesalahan Saat Puasa Bikin Berat Badan Makin Naik: Hindari Sekarang!

Lemak Perut Lenyap Saat Puasa: Tips Praktis Efektif Tanpa Menyiksa Diri

Bulan puasa seharusnya menjadi waktu untuk detoksifikasi tubuh dan memperbaiki pola makan.

Namun, seringkali kita malah mengalami kenaikan berat badan. Apa saja kesalahan yang sering kita lakukan?

Turunkan Berat Badan dengan 6 Resep JSR: Rahasia Diet Sehat ala dr Zaidul Akbar yang Wajib Dicoba

makanan mengandung gula berlebihan

Photo :
  • ISTIMEWA

1. Makan Berlebihan Saat Berbuka dan Sahur:

Puasa Tanpa Vertigo: Rahasia Resep Alami dr Zaidul Akbar, Mudah Dibuat untuk Kesehatan Optimal

• Banyak orang cenderung makan berlebihan saat berbuka dan sahur, seolah-olah ingin "balas dendam" setelah seharian menahan lapar.

• Solusi: 

Halaman Selanjutnya
img_title