Insomnia Hilang dengan Daun Pandan: Resep Herbal Mudah Tidur, Lelap Sepanjang Malam
Kamis, 13 Maret 2025 - 21:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
1. Teh Daun Pandan:
• Rebus beberapa lembar daun pandan dalam segelas air selama 10-15 menit.
• Saring air rebusan dan minum selagi hangat sebelum tidur.
• Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk menambah rasa dan manfaatnya.
2. Aroma Daun Pandan:
• Letakkan beberapa lembar daun pandan segar di dekat tempat tidur.
• Aroma daun pandan yang menenangkan akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Halaman Selanjutnya
3. Air Rebusan Daun Pandan: