VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- banyuwangi
- purwasuka
- gadget
- wisata
- padang
- TECHNO
- siap
- jabar
- olret
- banten
- banyumas
- NTT
- mindset
- jateng
- teknodaily
- jatim
- medan
- MADURA
- bandung
- jogja
- lampung
- bali
- sulawesi
- ceritakita
- semarang
- malang
- TANGERANG
- gorontalo
- KALTIM

LIVE

Pilih Pola Makan Ini! Kolesterol Jahat Turun, Sahur dan Berbuka Tetap Nikmat

Rabu, 12 Maret 2025 - 06:00 WIB

Oleh :

Ai Ainii

makanan tepat agar kolesterol jahat turun

Sumber :

ISTIMEWA

Sahur:

oatmeal

Photo :

ISTIMEWA

• Oatmeal dengan buah-buahan dan kacang-kacangan

buah dan sayur

Photo :

ISTIMEWA

Halaman Selanjutnya

• Kurma dan buah-buahan segar

Topik Terkait

polamakan kolesterol turun sahur berbuka tetapnikmat

Komentar

Jangan Lewatkan

Amazing! 7 Manfaat Konsumsi 3 Kurma Saat Sahur dan Berbuka, Bikin Takjub!

Gaya Hidup

3 bulan lalu

Kurma, buah manis yang kaya nutrisi, telah lama dikenal sebagai makanan yang dianjurkan saat sahur dan berbuka puasa. Mengonsumsi 3 buah kurma saat sahur dan berbuka

Vertigo Kambuh? Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya dengan Herbal Balakacida

Gaya Hidup

3 bulan lalu

Vertigo bukan penyakit biasa. Ia adalah gejala dari gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, yang terletak di telinga bagian dalam dan otak. Penyebabnya pun beragam, mul

Rumput Israeli: Herbal Kesehatan yang Ditakuti Berbagai Penyakit

Gaya Hidup

3 bulan lalu

Rumput Israel (Portulaca oleracea) memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti:Manfaat Kesehatan. Mengobati demam: Rumput Israel dapat membantu mengobati demam

Vertigo Bisa Disembuhkan? Herbal Balakacida Bisa Hilangkan Penyakit Ini

Gaya Hidup

3 bulan lalu

Vertigo bisa sembuh dengan herbal ini. Banyak yang belum tahu dengan resep herbal ini. Tanaman herbal Balakacida ini dipercaya ampun menangani penyakit vertigo.Selain i

Segarnya Sorgum Manis: Superfood Kaya Nutrisi dan Manfaat

Gaya Hidup

3 bulan lalu

Dalam dunia pangan sehat, sorgum manis mulai menarik perhatian sebagai salah satu superfood yang kaya nutrisi dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Sorgum (Sorghum bi

Kurma, Buah Super untuk Bumil: 6 Manfaat Penting untuk Kesehatan Ibu dan Janin

Gaya Hidup

3 bulan lalu

Kurma, buah manis yang identik dengan bulan Ramadhan, ternyata memiliki segudang manfaat bagi ibu hamil (bumil). Kandungan nutrisinya yang kaya menjadikannya buah super

Terpopuler

Cara Mudah Buat Lubang di Besi Tanpa Bor, Cuma Pakai Alat Dapur Biasa!

Gaya Hidup

6 Jun 2025

Trik membuat lubang di besi tanpa bor menggunakan palu, besi bekas, mur, dan tang. Metode praktis untuk kebutuhan rumah tangga sehari-hari yang mudah dipraktikkan

Lampu LED Rusak Jangan Dibuang! Ini Cara Mudah Memperbaiki Sendiri di Rumah

Gaya Hidup

6 Jun 2025

Lampu LED rusak bisa diperbaiki dengan cara mudah mengganti chip yang gosong. Gunakan korek untuk melepas chip rusak, ganti dengan spare part dari lampu bekas.

Cara Mengatasi Gergaji Macet Saat Memotong Kayu dengan Paku Besar

Gaya Hidup

6 Jun 2025

Paku besar jadi cara efektif gergaji macet tanpa rusak garpu dapur. Modifikasi paku buat celah, atur mata gergaji pola bergantian. Metode awet, praktis untuk DIY furnitur

Bosan Air Panas Lama Matang? 5 Teko Listrik Stainless Low Watt Ini Solusinya!

Gaya Hidup

6 Jun 2025

Lima rekomendasi teko listrik stainless low watt mulai dari Arashi 350W hingga Philips 1500W. Pemanas air dilengkapi fitur keamanan auto shut-off dan body anti panas.

Sabit Sering Lepas Saat Dipakai? Trik Sederhana Ini Bikin Kuat Selamanya!

Gaya Hidup

6 Jun 2025

Perbaiki sabit yang sering lepas dengan tali plastik yang dipotong kecil, dimasukkan ke lubang pegangan, lalu dipanaskan. Trik sederhana ini membuat pegangan kuat

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Gen Z Wajib Tahu! Ini 7 Cara Biar Karier Cepat Melejit dan Dapat Promosi Jabatan

cuan

6 Jun 2025

Inilah 7 tips karier untuk Gen Z agar sukses dan menonjol di dunia kerja yang kompetitif, mulai dari personal branding hingga adaptasi teknologi terbaru.

Urutan Pangkat Point Blank Terbaru 2025 dan Jumlah EXP Lengkapnya!

game

6 Jun 2025

Dalam dunia game Point Blank, pangkat bukan hanya simbol pencapaian, tapi juga representasi dari seberapa jauh perjalanan seorang pemain. Memiliki pangkat tinggi tentu me

Pengakuan Pelatih China Usai Dipecundangi Timnas Indonesia

Bola

6 Jun 2025

Pelatih Timnas China, Branko Ivankovic, akhirnya buka suara usai timnya dipermalukan Timnas Indonesia dalam laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026.

5 Tim Asia Lolos Piala Dunia 2026, Sejarah Baru Tercipta

Bola

6 Jun 2025

Sudah lima tim Asia yang lolos ke Piala Dunia 2026. Sejarah baru tercipta dalam kesempatan kali ini yang melibatkan Timnas Yordania dan Timnas Uzbekistan.

Malaysia Minta RI Kirim 240 Ribu Ton Jagung per Tahun, Mentan Amran Bidik Peningkatan Ekspor Beras

Bisnis

6 Jun 2025

Menteri Pertanian (Mentan), Andi Amran Sulaiman mengungkapkan, Malaysia meminta agar Indonesia bisa ekspor 240.000 ton jagung per tahunnya.

Resmi, Timnas Indonesia Lolos Ronde 4 Kualifikasi Piala Dunia 2026

Bola

6 Jun 2025

Kabar gembira datang untuk pencinta sepakbola Tanah Air. Timnas Indonesia dipastikan melaju ke ronde keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.

Komentar Berkelas Kluivert Usai Timnas Indonesia Hajar China

Bola

6 Jun 2025

Timnas Indonesia sukses mengamankan tiga poin penting saat menjamu China pada laga ke-9 putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia

Selengkapnya

Viva Partner Network

5 Rekomendasi Panci Presto Murah yang Wajib Ada di Dapurmu!

Cianjur

3 menit lalu

anci presto dengan teknologi tekanan tinggi menjadi pilihan terbaik untuk melunakkan daging keras. Kelima rekomendasi di atas menawarkan harga murah dan memudahkan

Huawei Siap Guncang Pasar Lagi! Ponsel Lipat Tiga Generasi Kedua Diprediksi Meluncur: Bawa Chipset 'Sakti' & Kamera Makin Gahar!

Gadget

3 menit lalu

Huawei dikabarkan sedang menyiapkan ponsel lipat tiga generasi kedua, penerus Mate XT. Bocoran mengungkap chipset Kirin baru dan peningkatan kamera.

Berita Transfer Hari Ini : Man City berhasil merekrut bek Wolves, Newcastle Merekrut Pemain Berbakat U19 Asal Spanyol

Olret

4 menit lalu

Berita Transfer Hari Ini 6 Juni 2025, Man City berhasil merekrut bek Wolves, Man City incar bintang muda Belanda untuk gantikan Grealish sehingga Bayern Munich ingin mere

Bandingkan Tobirama, Minato & Naruto, Jutsu Teleportasi Siapa Yang Tercepat?-

Gadget

18 menit lalu

Naruto, Minato, dan Tobirama adalah ninja tercepat di dunia Naruto. Kecepatan mereka, dikombinasikan dengan jutsu unik, menjadikan mereka legenda.

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Pilih Pola Makan Ini! Kolesterol Jahat Turun, Sahur dan Berbuka Tetap Nikmat

oatmeal

buah dan sayur

Buah : Pilihan Menu Sahur yang Tepat,Bikin Kenyang Seharian dan Tidak Lemas

Kolesterol Tinggi? 5 Alasan Terong Bisa Jadi Solusi Alami Anda!

Amazing! 7 Manfaat Konsumsi 3 Kurma Saat Sahur dan Berbuka, Bikin Takjub!

Kontrol Gula Darah Saat Sahur: Manfaatkan Kayu Manis, Ini Caranya!

5 Alasan Minum Air Jahe Saat Sahur: Rahasia Puasa Nyaman dan Sehat!

Amazing! 7 Manfaat Konsumsi 3 Kurma Saat Sahur dan Berbuka, Bikin Takjub!

Gaya Hidup

Vertigo Kambuh? Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya dengan Herbal Balakacida

Gaya Hidup

Rumput Israeli: Herbal Kesehatan yang Ditakuti Berbagai Penyakit

Gaya Hidup

Vertigo Bisa Disembuhkan? Herbal Balakacida Bisa Hilangkan Penyakit Ini

Gaya Hidup

Segarnya Sorgum Manis: Superfood Kaya Nutrisi dan Manfaat

Gaya Hidup

Kurma, Buah Super untuk Bumil: 6 Manfaat Penting untuk Kesehatan Ibu dan Janin

Gaya Hidup

Cara Mudah Buat Lubang di Besi Tanpa Bor, Cuma Pakai Alat Dapur Biasa!

Gaya Hidup

Lampu LED Rusak Jangan Dibuang! Ini Cara Mudah Memperbaiki Sendiri di Rumah

Gaya Hidup

Cara Mengatasi Gergaji Macet Saat Memotong Kayu dengan Paku Besar

Gaya Hidup

Bosan Air Panas Lama Matang? 5 Teko Listrik Stainless Low Watt Ini Solusinya!

Gaya Hidup

Sabit Sering Lepas Saat Dipakai? Trik Sederhana Ini Bikin Kuat Selamanya!

Gaya Hidup

Gen Z Wajib Tahu! Ini 7 Cara Biar Karier Cepat Melejit dan Dapat Promosi Jabatan

cuan

Urutan Pangkat Point Blank Terbaru 2025 dan Jumlah EXP Lengkapnya!

game

Pengakuan Pelatih China Usai Dipecundangi Timnas Indonesia

Bola

5 Tim Asia Lolos Piala Dunia 2026, Sejarah Baru Tercipta

Bola

Malaysia Minta RI Kirim 240 Ribu Ton Jagung per Tahun, Mentan Amran Bidik Peningkatan Ekspor Beras

Bisnis

Resmi, Timnas Indonesia Lolos Ronde 4 Kualifikasi Piala Dunia 2026

Bola

Komentar Berkelas Kluivert Usai Timnas Indonesia Hajar China

Bola

5 Rekomendasi Panci Presto Murah yang Wajib Ada di Dapurmu!

Cianjur

Huawei Siap Guncang Pasar Lagi! Ponsel Lipat Tiga Generasi Kedua Diprediksi Meluncur: Bawa Chipset 'Sakti' & Kamera Makin Gahar!

Gadget

Berita Transfer Hari Ini : Man City berhasil merekrut bek Wolves, Newcastle Merekrut Pemain Berbakat U19 Asal Spanyol

Olret

Bandingkan Tobirama, Minato & Naruto, Jutsu Teleportasi Siapa Yang Tercepat?-

Gadget

Cara

Rekomendasi

Kulkas

Kipas angin

Gunting

Benarkah Daun Kelor Punya Kekuatan Supernatural? Ini Penjelasannya!

Gaya Hidup

Gas Habis Tengah Malam? Ini Trik Buat Kompor Darurat Pakai Tissue dan Minyak Bekas!

Gaya Hidup

Gergaji Baru Tidak Tajam? Ini Cara Sederhana Mengasah Agar Lebih Efektif!

Gaya Hidup