Tips Memilih Camilan Saat Perjalanan Pulang Kampung: Liburan Sehat Hari Raya Fitri!

kacang-kacangan dan biji-bijian
Sumber :
  • ISTIMEWA

• Camilan tinggi garam: Hindari keripik kentang, kerupuk, dan camilan asin lainnya. Camilan asin dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan tekanan darah.

Tips Ayam Bakar Praktis di Atas Kompor, Dijamin Empuk Bumbunya Meresap Sempurna!

4. Perhatikan Ukuran Porsi

Meskipun camilan yang Anda pilih sehat, tetap perhatikan ukuran porsinya. Terlalu banyak makan camilan, bahkan yang sehat sekalipun, dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Tips Donat Anti Keriput Bikin Nagih, Ini Cara Bikinnya Agar Mulus dan Lembut Maksimal!

5. Bawa Air Putih yang Cukup

air putih

Photo :
  • ISTIMEWA
Adonan Donat Gagal Total? Jangan Panik Begini Cara Ajaib Menyelamatkannya Agar Tidak Terbuang Sia-sia

Dehidrasi seringkali disalahartikan sebagai rasa lapar. Minum air putih yang cukup akan membantu Anda merasa lebih segar dan mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan.

6. Pertimbangkan Camilan Buatan Sendiri

Halaman Selanjutnya
img_title