Khasiat Wortel yang Luar Biasa: 10 Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Cianjur –Wortel adalah salah satu jenis sayuran umbi yang mengandung berbagai nutrisi mulai dari serat, vitamin, hingga mineral.

Wortel banyak diolah menjadi aneka sajian. Sayuran ini mempunyai tekstur yang keras dan rasa sedikit manis. 

Begitu banyak manfaat yang bisa didapat ketika kita mengkonsumsi wortel.

Oleh karena itu,mengkonsumsi wortel secara rutin tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan mata, tetapi juga mendukung kesehatan jantung, pencernaan, kulit, dan banyak lagi.

Wortel bisa dinikmati dalam berbagai bentuk, baik dimakan mentah sebagai camilan, dimasak dalam sup, atau dijadikan jus segar. 

Penasaran apa saja khasiat yang luar biasa dari wortel untuk meningkatkan kesehatan tubuh? Simak uraian berikut.



Wortel

Photo :

• Istimewa

Halaman Selanjutnya

1. Menjaga Kesehatan Mata