Jurus Sehat Rasulullah (JSR) Atasi Vertigo: Resep Alami dr Zaidul Akbar, Kembali Fit Tanpa Pusing!
Sabtu, 22 Februari 2025 - 23:08 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cara membuat:
• Rebus jahe dengan air selama 10 menit.
• Saring air rebusan jahe, tambahkan madu dan air lemon.
• Minum selagi hangat.
Tips Tambahan dari dr Zaidul Akbar
• Jaga Pola Makan: Hindari makanan olahan, makanan tinggi gula, dan makanan yang mengandung bahan kimia tambahan.
• Kelola Stres: Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam untuk mengurangi stres.
Halaman Selanjutnya
• Istirahat Cukup: Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam.
