Minum Air Kunyit Setiap Hari? Ini Dosis dan Cara Konsumsi yang Aman!

Cianjur –Minum Air Kunyit Setiap Hari? Ini Dosis dan Cara Konsumsi yang Aman!

Air kunyit telah lama dikenal sebagai minuman herbal yang kaya manfaat.

Namun, seperti halnya obat atau suplemen lainnya, konsumsi air kunyit juga perlu diperhatikan dosis dan cara konsumsinya agar aman dan efektif.



ramuan kunyit madu

Photo :

• ISTIMEWA

Dosis yang Dianjurkan:

• Secara umum, dosis kunyit yang direkomendasikan adalah 500-2.000 mg kurkumin per hari.

• Kurkumin adalah senyawa aktif dalam kunyit yang memberikan manfaat kesehatan.

Halaman Selanjutnya

• Namun, kadar kurkumin dalam kunyit bubuk atau kunyit segar bervariasi.