Catat! Inilah 8 Ragam Manfaat Pisang Bagi Kesehatan

Cianjur –Buah dengan rasa manis ini juga menyimpan banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan.

Pisang juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin B6, serta kalium. 

Pisang dapat dikonsumsi sebagai bagian dari sarapan sehat karena dapat memberi energi yang cepat diserap tubuh, membuat anda merasa kenyang lebih lama. 

Selain dikonsumsi langsung, Anda juga dapat mengolah buah pisang menjadi beragam jenis makanan.



Daun pepaya jepang

Photo :

• Istimewa

Pisang memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh: Pisang mengandung vitamin B6 yang membantu tubuh memproduksi antibodi untuk melawan infeksi. 

Halaman Selanjutnya

2. Menjaga kesehatan usus: