Minum Air Kunyit Setiap Hari? Ini Dosis dan Cara Konsumsi yang Aman!

• Tambahkan lada hitam: Lada hitam mengandung piperin, senyawa yang dapat meningkatkan penyerapan kurkumin hingga 2.000%.

• Hindari konsumsi berlebihan: Konsumsi air kunyit berlebihan dapat menyebabkan efek samping, seperti sakit perut, diare, atau mual.

• Konsultasikan dengan dokter: Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi air kunyit secara rutin. 

Kondisi yang Perlu Diperhatikan:

• Ibu hamil dan menyusui: Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi air kunyit.

• Penderita batu empedu: Kunyit dapat meningkatkan produksi empedu, yang dapat memperburuk kondisi batu empedu.

• Penderita gangguan pembekuan darah: Kunyit dapat menghambat pembekuan darah, sehingga perlu dihindari oleh penderita gangguan pembekuan darah.

Halaman Selanjutnya

• Penderita penyakit hati: Kunyit dapat membebani kerja hati, sehingga perlu dihindari oleh penderita penyakit hati.