8 Manfaat Buah Sukun yang Wajib Kamu Tahu

Cianjur –Buah sukun yang bernama latin Artocarpus altilis merupakan buah tropis yang bentuknya sekilas menyerupai buah nangka.

Namun, buah sukun memiliki daging buah berwarna putih yang empuk dan manis.

Buah sukun mengandung mineral dan vitamin yang lebih banyak dan lengkap, tetapi nilai kalorinya lebih rendah. 

Selain buahnya yang kaya akan nutrisi, daun, batang, dan akar buah sukun juga dapat memberikan manfaat kesehatan. 

Buah sukun memiliki banyak manfaat kesehatan karena kaya akan nutrisi. Berikut beberapa manfaatnya:



Buah sukun

Photo :

• Istimewa

1. Sumber Karbohidrat Sehat – Alternatif pengganti nasi atau kentang, memberikan energi yang baik bagi tubuh.

Halaman Selanjutnya

2. Menjaga Kesehatan Jantung – Mengandung serat dan kalium yang membantu mengontrol tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.