Lari
Pemula Mau Lari Tapi Takut Capek? Ini Rahasia Effort yang Bikin Lari Terasa Ringan dan Nyaman
Olahraga
sekitar 1 bulan lalu
Tips lari untuk pemula: fokus effort bukan pace, gunakan metode lari-jalan-lari, prioritaskan waktu daripada jarak, dan pantau progres dari tanda napas lebih ringan.
Sering Merasa Lapar Setelah Berlari? Begini Penjelasannya dan Tips Membakar Lemak Dengan Cara yang Tepat!
Gaya Hidup
5 bulan lalu
Jalan kaki lebih efektif bakar lemak daripada lari, terutama bagi yang obesitas. Minim cedera, jaga otot, dan bantu defisit kalori. Kunci turunkan lemak dengan aman
Sepatu Lari Jangan Asal Pilih! Ini Tips Penting Biar Kaki Nggak Sakit dan Lari Makin Asyik
Gaya Hidup
5 bulan lalu
Berikut ini adalah Tips untuk memilih sepatu lari yang tepat dan sesuai untuk pemula dan pelari profesional agar nyaman, aman, dan terhindar dari cedera
Hobby Lari Pagi Tapi Susah Atur Pernafasan? Coba Trik ini dan Rasakan Perubahannya!
Gaya Hidup
5 bulan lalu
Mudah Ngos-ngosan saat lari? Bisa jadi salah teknik napas! Yuk pelajari cara mudah dan praktis biar lari makin nyaman, napas tetap stabil, dan tubuh tetap bertenaga.
Masih Ngos-ngosan Saat Lari? Coba 4 Trik Pernapasan Simpel Ini Biar Lebih Kuat Lari Tidak Cepat Capek
Olahraga
5 bulan lalu
Lari cepat capek? coba terapkan 4 trik pernapasan simpel berikut ini. Dijamin lari lebih lama dan kuat tidak cepat capek. Tips ini bisa kamu terapkan langsung saat lari.
Lima masalah lari yang sering bikin kapok ternyata punya solusi mudah: atur napas, jangan makan berat sebelum lari, mendarat di bola kaki hingga pilih sepatu yang tepat
Celana Tiba-tiba Robek Saat Manggung, Happy Asmara Lari Hingga...
Seleb
lewat 2 tahun lalu
Viral video yang memperlihatkan Happy Asmara tampak meminta maaf sambil meninggalkan panggung.Rupanya dia mendapat masalah tak terduga saat tampil ketika celananya tiba
Terpopuler
Fakta Mengejutkan dan Manfaat Teh Tawar yang Jarang Orang Tahu, Ternyata Segitu Hebatnya!
Gaya Hidup
14 Nov 2025
Teh tawar mengandung antioksidan kuat, menurunkan risiko penyakit jantung 20%, meningkatkan metabolisme untuk diet, melindungi fungsi otak dari demensia, dan kaya nutrisi
MZKT-79221 Rusia berat 120 ton, mesin V-12 800 HP, konfigurasi 16x16, bawa Topol-M dan RS-24 Yars jangkau 11.000km, mobilitas tinggi, simbol deterensi nuklir.
Daun salam efektif turunkan asam urat karena hambat enzim xantin oksidase. Rebus 10 lembar daun salam dengan 2 cangkir air hingga tersisa 1 cangkir minum 2 kali sehari.
Manfaat jahe merah ampuh redakan batuk, tingkatkan imun tubuh, kurangi peradangan, turunkan kolesterol jahat, cegah kanker, dan atasi nyeri haid pada perempuan,
Daftar helikopter terbesar di dunia didominasi Rusia seperti Mil V-12 dan Mi-26. Monster langit ini mampu angkut beban puluhan ton dengan teknologi rotor canggih.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Sejumlah artikel di kanal VIVA Bola dengan isu menarik masuk dalam deretan terpopuler sepanjang Kamis 13 November 2025. mulaidari isu Timur Kapadze latih Timnas Indonesia
Mantan Menteri Pemuda dan Olahraga, Roy Suryo, terlihat tersenyum lega, saat meninggalkan Gedung Direktorat Reserse Kriminal Umum (Ditreskrimum) Polda Metro Jaya, Jaksel.
Polri Beri Respons Tak Terduga Soal Putusan MK Larang Anggota Aktif Duduki Jabatan Sipil
Berita
14 Nov 2025
Kepolisian Republik Indonesia (Polri), buka suara soal putusan MK yang melarang anggota aktif Polri menduduki jabatan sipil. Hal itu disampaikan Kadiv Humas, Irjen Sandi.
Warren Buffett Sumbang Rp22 Triliun Sebelum Pensiun, Janji Serahkan Seluruh Hartanya untuk Kemanusiaan
Bisnis
14 Nov 2025
Warren Buffett akan pensiun akhir tahun ini. Sebelum mundur, miliarder legendaris ini menyumbang Rp22,5 triliun dan berencana mendonasikan seluruh kekayaannya.
8 Negara Penduduk Terbanyak yang Tak Pernah Lolos ke Piala Dunia, Ada Indonesia dan India
Bola
14 Nov 2025
Meski punya jutaan penduduk dan talenta, delapan negara besar termasuk Indonesia, India, dan Pakistan belum pernah mencicipi putaran final Piala Dunia. Ini alasannya.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kambing Ibex Panjat Dinding Tegak Lurus, Bagaimana Kuku Ajaib Mereka Bekerja di Tebing Alpen?
News
14 Nov 2025
Kambing Ibex panjat dinding tegak dengan kuku terbelah keras-lunak. Hidup 3.000 meter Alpen, tanduk jantan 1 meter, pertahanan dari elang emas dengan medan vertikal
Hewan Chernobyl Bermutasi Akibat Radiasi, Bagaimana Mereka Bertahan dan Berevolusi Cepat?
News
14 Nov 2025
Hewan Chernobyl bermutasi akibat radiasi 400 kali bom Hiroshima. Katak berubah hitam, serigala kebal kanker dengan 23 gen pelindung, burung alami kelainan genetik
Mi-26 Helikopter Angkut Terbesar Dunia, Bagaimana Kapasitas 44.000 Pon Mengubah Operasi Militer?
News
14 Nov 2025
Mi-26 helikopter terbesar dengan kapasitas 44.000 pon dan ruang 3.800 kaki kubik. Marine One lindungi presiden AS, V-22 Osprey AS-Jepang kerja sama militer strategis