Menu Sahur Rendah Kalori: 7 Makanan Ini Bantu Sukseskan Diet Saat Ramadan!
Jumat, 7 Maret 2025 - 20:35 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
nasi merah
Photo :
- ISTIMEWA
• Nasi merah mengandung lebih banyak serat daripada nasi putih, sehingga lebih mengenyangkan.
• Cara penyajian: Sajikan dengan lauk pauk rendah lemak seperti ikan atau ayam tanpa kulit.
4. Yogurt Yunani
yogurt yunani
Photo :
- ISTIMEWA
• Yogurt Yunani tinggi protein dan rendah lemak, cocok untuk menjaga rasa kenyang.
• Cara penyajian: Tambahkan buah-buahan atau granola untuk variasi rasa.
Halaman Selanjutnya
5. Sayuran Hijau
