Obat Alami Atasi Mabuk Perjalanan Mudik yang Bisa Anda Persiapkan
- Istimewa
Cianjur –Bentar lagi mau lebaran, pastinya orang-orang pada mau mudik. Suka mabuk di perjalanan mudik?
Jangan khawatir, ini dia tips manjur dengan mengkonsumsi obat alami yang bisa anda persiapkan sebelum mudik.
Caranya gampang dan bahannya juga sangat mudah didapatkan, apalagi murah meriah. Simak uraian berikut yuk.
Ubi jalar
- Istimewa
Manfaat ubi jalar mengobati mabuk perjalanan
1. Mengurangi gejala mabuk: Ubi jalar mengandung serat dan karbohidrat yang dapat membantu mengurangi gejala mabuk seperti mual, muntah, dan sakit kepala.
2. Menstabilkan gula darah: Ubi jalar memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu menstabilkan gula darah dan mengurangi gejala mabuk.
3. Mengurangi stres: Ubi jalar mengandung vitamin B yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang dapat memicu mabuk perjalanan.
4. Mengatur keseimbangan cairan: Ubi jalar mengandung kalium yang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi gejala mabuk.
Cara mengonsumsi ubi jalar untuk mengobati mabuk perjalanan:
1. Makan ubi jalar sebelum perjalanan:
Makan ubi jalar sebelum perjalanan dapat membantu mengurangi gejala mabuk.
2. Makan ubi jalar dalam bentuk puree:
Makan ubi jalar dalam bentuk puree dapat membantu mengurangi gejala mabuk dan membuatnya lebih mudah dicerna.
3. Minum air yang cukup: Minum air yang cukup dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi gejala mabuk.
Namun, perlu diingat bahwa ubi jalar tidak dapat mengobati mabuk perjalanan secara instan. Jika Anda memiliki gejala mabuk yang parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
