Teh Alami untuk Menurunkan Berat Badan: Minuman Sehat yang Efektif Menghilangkan Lemak

Cianjur –Teh merupakan salah satu jenis minuman sehat yang populer dikonsumsi. Dengan rasa yang enak dan manfaat yang banyak teh dapat dikonsumsi untuk kesehatan. Diantaranya bisa menurunkan berat badan, dan membantu mengurangi lemak perut secara efektif. 

Tapi bukan semua jenis teh lho, tentunya ada beberapa jenis teh yang khusus. Mau tahu apa saja jenis teh tersebut? Berikut ini beberapa jenis teh yang baik dikonsumsi untuk kesehatan. 

1. Teh hijau

Teh hijau merupakan salah satu jenis teh populer yang diketahui efektif untuk menurunkan berat badan. 

Antioksidan pada teh hijau yang membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan oksidasi lemak. EGCG (epigallocatechin gallate) adalah jenis katekin yang paling berlimpah dalam teh hijau. Kafein dalam teh hijau dapat meningkatkan energi dan membantu mempercepat metabolisme, membantu tubuh membakar lebih banyak kalori.

2. Teh oolong

Oolong merupakan teh tradisional dari China yang memiliki aroma dan rasa yang unik.Mengkonsumsi teh oolong mempunyai manfaat untuk menjaga badan tetap ideal.

Halaman Selanjutnya

Teh ini adalah jenis teh semi-fermentasi yang dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak. Teh oolong juga diketahui membantu mengontrol berat badan dengan meningkatkan pembakaran kalori.