6 Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Minum Air Kelapa Rutin
- Istimewa
2. Batu Ginjal
Air putih dianggap baik untuk ginjal, tetapi dua studi kecil menunjukkan bahwa air kelapa mungkin lebih baik.
Batu ginjal terbentuk ketika kristal kalsium, oksalat, dan bahan lain terbentuk dalam air seni. Setelah itu, kristal-kristal ini dapat membentuk batu-batu kecil.
Sekitar 12% orang di dunia dapat mengalami batu ginjal, meskipun beberapa individu lebih rentan daripada yang lain.
Air kelapa, menurut penelitian yang dilakukan pada tikus yang mengalami batu ginjal pada tahun 2013, dapat membantu mencegah kristal menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih.
Selain itu, hal ini mengurangi jumlah kristal yang dihasilkan dalam urin.
Selain itu, penelitian tahun 2018 yang melibatkan delapan orang menemukan bahwa air kelapa meningkatkan buang air kecil yang mengandung kalium, klorida, dan sitrat pada orang yang tidak memiliki batu ginjal.
Ini menunjukkan bahwa air kelapa dapat membantu membersihkan sistem dan mengurangi kemungkinan batu muncul.
