Jangan Takut Manisnya! 5 Kehebatan Rambutan untuk Sehat, Ramah Gula Darah!

3. Sumber Antioksidan Pelindung Sel:

Buah berambut ini kaya akan antioksidan seperti asam galat dan tanin. Antioksidan berperan penting melawan radikal bebas dalam tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan yang bisa memicu berbagai penyakit, termasuk komplikasi diabetes.

4. Vitamin C Tinggi, Tingkatkan Imun:

Rambutan adalah sumber vitamin C yang baik. Vitamin ini penting untuk menjaga daya tahan tubuh, membantu melawan infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka. Imunitas kuat penting untuk semua orang, termasuk mereka yang perlu menjaga kesehatan ekstra.

5. Mineral Penting untuk Fungsi Tubuh:

Rambutan juga mengandung mineral penting seperti zat besi, kalsium, dan fosfor. Zat besi berperan dalam pembentukan sel darah merah, kalsium untuk kesehatan tulang, dan fosfor untuk energi. Semua ini mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan.



buah rambutan

Photo :

• ISTIMEWA

Halaman Selanjutnya

Dengan porsi yang tepat, kamu bisa menikmati kelezatannya sambil mendapatkan berbagai manfaat kesehatan. Buah manis yang satu ini ternyata punya banyak kehebatan tersembunyi.