5 Buah untuk Kesehatan Tulang yang Wajib Kamu Coba

2. Durian

Mengandung kalsium,kalium serta vitamin B1 dan B2 ,sebaiknya tidak di konsumsi berlebihan.

3. Pepaya

Bersifat antiinflamasi yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi stres 

4. Apel

Meningkatkan kepadatan tulang dan gigi .

5. Strawberry 

Halaman Selanjutnya

Mengandung kalsium,kalium , protein yang mampu menjaga kesehatan tulang.