Asparagus : Sayuran dengan Sejuta Manfaat untuk Kesehatan
Sabtu, 5 April 2025 - 09:30 WIB
Sumber :
- Istimewa
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Mengandung serat prebiotik yang baik untuk usus
Membantu melancarkan buang air besar
Baca Juga :
Kekuatan Tersembunyi dalam Segelas Air Nanas: 6 Manfaat Kesehatan yang Mungkin Belum Anda Tahu
3. Baik untuk Kehamilan
Kaya akan folat, yang penting untuk perkembangan janin dan mencegah cacat tabung saraf
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Mengandung kalium yang membantu mengatur tekanan darah
Halaman Selanjutnya
Seratnya dapat menurunkan kolesterol
