Tekanan Darah Stabil dengan 5 Makanan Rendah Sodium Ini, Murah dan Mudah Didapat!
Kamis, 3 April 2025 - 12:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Pisang mudah didapat, murah, dan bisa dikonsumsi langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan.
Baca Juga :
Modal 5 Ribu! Tips Membersihkan Closet Duduk Sampai Mengkilap Anti Ribet Noda Kerak Langsung Minggat
2. Ubi Jalar
• Ubi jalar juga mengandung kalium dan serat yang tinggi, yang baik untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
• Ubi jalar bisa diolah dengan berbagai cara, seperti direbus, dipanggang, atau dikukus.
3. Bayam
• Bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan kalium, magnesium, dan serat.
• Bayam bisa ditambahkan ke dalam salad, tumisan, atau jus.
Halaman Selanjutnya
4. Bawang Putih
