7 Manfaat Jambu Biji Merah yang Tak Terduga, Kenali Yuk!

Jambu biji merah
Sumber :
  • Istimewa

Cianjur –Ada banyak jenis buah jambu, salah satunya yang cukup digemari adalah jambu biji. Di pasaran, kamu bisa menemukan jambu biji merah dan jambu biji putih.

Rahasia Kesehatan dan Manfaat Rempah Rimpang yang Bikin Indonesia Dijajah 350 Tahun

Jambu biji mengandung serat, vitamin C, vitamin B, vitamin A, kalsium, magnesium, dan kalium. Selain itu, jambu biji juga kaya akan kandungan antioksidan, khususnya quercetin.

Jambu biji bisa dinikmati langsung atau bisa diolah sebagai jus buah bahkan selai. 

Manfaat Satu Sendok Madu Sebelum Tidur Bisa Bikin Tidur Nyenyak dan Tubuh Fit

Jambu biji merah (Psidium guajava) memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan nutrisi seperti vitamin C, serat, dan antioksidan. Berikut beberapa manfaatnya:

Jambu biji merah

Photo :
  • Istimewa
Sering Diabaikan Ternyata Rebung Punya Manfaat Dahsyat untuk Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.

Halaman Selanjutnya
img_title