Tekanan Darah Stabil dengan 5 Makanan Rendah Sodium Ini, Murah dan Mudah Didapat!
Kamis, 3 April 2025 - 12:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
4. Bawang Putih
• Bawang putih memiliki senyawa yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
• Bawang putih bisa ditambahkan ke dalam berbagai masakan sebagai bumbu.
5. Yogurt Tanpa Rasa (Plain Yogurt)
• Yogurt tanpa rasa mengandung kalium dan kalsium yang baik untuk kesehatan jantung dan tekanan darah.
• Pilih yogurt tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.
yogurt yunani
Photo :
- ISTIMEWA
Halaman Selanjutnya
Tips: