Cara Alami Turunkan Kolesterol: Konsumsi Rutin Bawang Putih dan Timun, Ini Buktinya!
Kamis, 3 April 2025 - 04:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dapat menurunkan kadar LDL hingga 10-15%.
Baca Juga :
Mulai Hari dengan Kehangatan, Ini Bukti Rutin Minum Air Hangat Bikin Kulit Lebih Sehat dan Awet Muda!
• Kandungan serat pada timun juga menunjukan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Cara Konsumsi
bawang putih saat sahur
Photo :
- ISTIMEWA
Bawang putih:
• Anda dapat mengonsumsi 1-2 siung bawang putih mentah setiap hari.
• Bawang putih juga dapat ditambahkan ke dalam masakan sebagai bumbu.
Halaman Selanjutnya
Timun:
