10 Manfaat Ajaib Teh Tawar: Sehat Maksimal Tanpa Gula Tambahan!

Cianjur –10 Manfaat Ajaib Teh Tawar: Sehat Maksimal Tanpa Gula Tambahan!

Teh tawar, minuman sederhana yang sering kita abaikan, ternyata menyimpan segudang manfaat ajaib untuk kesehatan.

Tanpa tambahan gula, teh tawar menjadi minuman yang sangat baik untuk tubuh.



teh tawar

Photo :

• ISTIMEWA

Berikut 10 manfaat teh tawar yang akan membuat takjub:

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Teh tawar, terutama teh hijau dan teh hitam, mengandung antioksidan flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL). Kandungan ini juga melindungi pembuluh darah dari kerusakan, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Mencegah Diabetes Tipe 2: Teh tawar dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa minum teh tawar secara teratur dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Halaman Selanjutnya

3. Membantu Menurunkan Berat Badan: Teh tawar, terutama teh hijau, mengandung katekin yang dapat meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak. Minuman ini juga rendah kalori, sehingga cocok untuk Anda yang sedang diet.