5 Sayuran Ajaib Penurun Gula Darah Alami: Diabetes Terkendali Tanpa Obat!

• Kacang panjang mengandung serat dan protein yang tinggi, yang dapat membantu mengontrol gula darah.

• Serat memperlambat penyerapan glukosa, sedangkan protein memberikan rasa kenyang lebih lama.

• Cara konsumsi: Tumis kacang panjang, rebusan kacang panjang, atau salad kacang panjang.

Semoga bermanfaat, selamat mencoba dan semoga sehat selalu!