Ini Dia Manfaat Jamur Enoki, Salah Satunya untuk Mencegah Kanker

Kandungan beta-glukan dalam jamur enoki membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Serat dan antioksidan dalam jamur enoki membantu menurunkan kadar kolesterol serta menjaga tekanan darah tetap stabil.

4. Baik untuk Pencernaan

Seratnya membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.

5. Berpotensi Mencegah Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa polisakarida dalam jamur enoki memiliki sifat antikanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Halaman Selanjutnya

6. Membantu Menjaga Berat Badan