Tanpa Takut Gemuk, Camilan Tetap Sehat: 5 Manfaat Kuaci untuk Tubuh Ideal!

• Kuaci kaya akan lemak tak jenuh tunggal dan ganda, yang baik untuk kesehatan jantung.

• Lemak sehat ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).   

• Kuaci juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Menyehatkan Kulit: 

• Kandungan vitamin E dalam kuaci berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.

• Vitamin E juga membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah penuaan dini.   

5. Meningkatkan Energi: 

Halaman Selanjutnya

• Kuaci mengandung protein, selenium, dan vitamin B yang dapat meningkatkan energi tubuh.