Inilah Sederet Manfaat Timun Suri yang Wajib Kamu Tahu

Cianjur –Timun suri memiliki kemiripan dengan ketimun, melon, dan kundur. Kandungan nutrisi di dalamnya menjadikan buah ini pilihan tepat bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan saat berpuasa maupun sehari-hari.

Manfaat timun suri tidak hanya sebagai sajian buka puasa. Banyak orang mungkin belum menyadari bahwa timun suri mengandung beragam nutrisi penting, seperti kalium, kalsium, fosfor, vitamin C, serta senyawa flavonoid dan saponin, yang baik bagi tubuh.

Timun suri memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan air, serat, dan nutrisinya yang tinggi. Berikut beberapa manfaatnya:



wajah sebening kaca ala korea

Photo :

• ISTIMEWA

1. Menjaga Hidrasi Tubuh

Timun suri mengandung banyak air, sehingga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau saat puasa.

Halaman Selanjutnya

2. Sumber Antioksidan