Inilah Sederet Manfaat Timun Suri yang Wajib Kamu Tahu
Senin, 31 Maret 2025 - 08:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
2. Sumber Antioksidan
Baca Juga :
Makan Hemat Tetap Sehat: Panduan Lengkap Mengontrol Pengeluaran Tanpa Mengorbankan Nutrisi
Kaya akan vitamin C dan beta-karoten yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawaan radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
3. Melancarkan Pencernaan
Baca Juga :
Tak Hanya untuk Kesehatan, Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan yang Wajib Kamu Coba
Kandungan seratnya membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan usus.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Mengandung kalium yang membantu mengontrol tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Menstabilkan Gula Darah
Halaman Selanjutnya
Timun suri memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga aman untuk penderita diabetes jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
