Melinjo Muda vs Matang: Mana yang Lebih Sehat? Jangan Salah Pilih!
Minggu, 30 Maret 2025 - 10:30 WIB
Sumber :
- Istimewa
✅ Sumber Vitamin C – Baik untuk daya tahan tubuh.
Baca Juga :
Minuman Herbal : Jus Buah untuk Mengurangi Asam Urat dan Kolesterol yang Wajib Kamu Coba
✅ Aman untuk Asam Urat – Purin lebih rendah dibanding yang matang.
Melinjo Matang (Lebih Bergizi tapi Waspadai Asam Urat!)
✅ Sumber Energi – Karbohidrat lebih tinggi, bikin bertenaga.
✅ Menguatkan Tulang – Kalsium lebih banyak untuk kesehatan tulang.
✅ Baik untuk Otak – Meningkatkan daya ingat & fungsi kognitif.
⛔ Kurang Baik untuk Asam Urat – Purin tinggi, bisa memicu nyeri sendi.
Halaman Selanjutnya
Kesimpulan:
