Kolang-Kaling: Superfood untuk Sendi & Pencernaan
Sabtu, 29 Maret 2025 - 08:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
Cianjur –Pernah makan kolang-kaling? Biasanya kolang-kaling kerap diolah menjadi hidangan pencuci mulut dan campuran es buah.
Baca Juga :
Teflon Gosong? Begini Cara Ampuh Membersihkan Kerak Tanpa Bikin Rusak, Tips Simpel dan Super Aman!
Makanan berwarna putih bening dengan tekstur yang padat dan kenyal ini berasal dari buah pohon aren (Arenga pinnata).
Selain nikmat, kolang kaling juga menyehatkan karena mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh, mulai dari karbohidrat, serat, protein, vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, hingga antioksidan, seperti flavonoid, polifenol, dan saponin, bahkan gelatin.
Baca Juga :
Water Heater Tidak Panas? Ikuti 5 Cara Ini Biar Air Hangat Kembali Normal, Solusi Mudah Tanpa Teknisi!
Berkat kandungan tersebut kolang-kaling bermanfaat untuk kesehatan sendi, pencernaan, serta menjaga berat badan, dan kesehatan yang lainnya.
Mau tahu apa saja manfaatnya ? Yuk simak ulasan berikut.
Baca Juga :
Water Heater Airnya Kecil Terus? Intip 5 Cara Mengatasinya Sendiri di Rumah, Mudah Banget!
Kolang-kaling
Photo :
- Istimewa
1️⃣ Menjaga Kesehatan Sendi & Tulang
Halaman Selanjutnya
✔ Mengandung kalsium yang memperkuat tulang & sendi