Kolesterol Tinggi? 3 Jenis Teh Ini Bisa Jadi Penyelamat!

3. Teh Hitam:



teh hitam

Photo :

• ISTIMEWA

• Meskipun tidak sekuat teh hijau dalam menurunkan kolesterol, teh hitam tetap memberikan manfaat kesehatan jantung.

• Teh hitam mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dan mencegah oksidasi kolesterol.

• Konsumsi teh hitam secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Tips Konsumsi Teh untuk Menurunkan Kolesterol:

• Minum teh secara teratur, setidaknya 2-3 cangkir per hari.

Halaman Selanjutnya

• Hindari menambahkan gula atau pemanis berlebihan ke dalam teh.