Tidur Nyenyak Tanpa Obat, Ini 5 Wangi Aromaterapi yang Bikin Kamu Terlelap!



minyak cendana

Photo :

• ISTIMEWA

• Kayu cendana memiliki aroma yang hangat dan kayu.

• Aroma kayu cendana dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres, serta meningkatkan kualitas tidur.

• Kayu cendana juga dikenal memiliki sifat antidepresan.

4. Bergamot: 



minyak bergamot

Photo :

• ISTIMEWA

• Bergamot memiliki aroma jeruk yang segar dan menenangkan.

Halaman Selanjutnya

• Aroma bergamot dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres, serta meningkatkan suasana hati.