8 Khasiat Buah Delima, Salah Satunya Baik untuk Ibu Hamil

7. Menyehatkan Kulit

Banyak produk perawatan kulit yang menggunakan buah delima sebagai salah satu bahannya. Manfaat buah delima untuk kesehatan kulit ini berasal dari vitamin E dan vitamin C di dalamnya.

"Vitamin C dalam buah delima membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting menjaga kekenyalan kulit", ucap dr. Gia.

Beliau juga menambahkan, "Vitamin E sebagai antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan."

8. Dukung Pertumbuhan Janin

Selama masa kehamilan, ibu hamil membutuhkan lebih banyak nutrisi daripada biasanya. Salah satu jenisnya adalah asam folat, yang sayuran hijau, kacang-kacangan, tomat, jeruk, dan biji-bijian.

“Buah delima mengandung asam folat, yang sangat penting selama kehamilan untuk perkembangan otak janin yang sehat”, ucap dr. Gia.

Halaman Selanjutnya

Bukan hanya janin, manfaat baik dari buah delima juga bisa didapatkan ibu hamil. Sangat sayang jika dilewatkan, bukan?